چگونه با مهارت درخواست کنیم و به خواسته‌هایمان برسیم؟آیا تا به حال احساس کرده‌اید که نمی‌توانید به راحتی خواسته‌هایتان را بیان کنید؟ آیا دوست دارید روابطتان را تقویت کرده و...
اثرگذارترین تکنیک ها برای اینکه بتوانیم در لحظه حال زندگی کنیم زمان حال مطمئنم این مقاله می تواند همان کعبه ی مقصودی باشد،که شما را به کعبه ی مقصود برساند.مدام...
مبانی مهم عزت نفس عزت نفس self-esteem یا خود ارزشمندی یکی از مهمترین مؤلفه های ساختار مند کردنِ شخصیت انسان است، عزت نفس یا خود ارزشمندی و اعتماد به نفس ،دو ستونِ پایه های...
چهار راز رهایی از خود بیزاری عزت نفس داشتن،یعنی واقعا خوش اقبال بودنعزت نفس عامل اصلی سلامت جسم و روح می باشد، درمقابل بیزاری از خودم منجر به کاهش میزان...
آکادمی مریم محمودی
