آکادمی مریم

4شیوه ی اصولی درخواست کردن

دسته بندی :مقاله ها ۴ دی ۱۴۰۱ maryam_mahmoudi 1109

چهار شیوه ی اصولی درخواست کردن

عزت نفس و ارزشمندی یک نیاز برای همه انسانهاست و برای رسیدن به این مهم  هزاران نکته،هزاران تکنیک،هزاران راهکار وجود دارد،تا ما بتوانیم به یک عزتمندی متعادل دست پیدا کنیم.

در این مقاله می خواهم با آموزش یک مهارت بسیار مهم که مسلط بودن بر آن ،ریشه در عزت نفس و اعتماد به نفس ما دارد را به شما یاد  بدهم که چطور درخواست های خود تون را مطرح کنید، تا طرف مقابلتان حالا همسرتان، فرزندتان، دوستتان، و کلا مخاطب شما هرکسی که هست ،جواب درخواست شما را مفید و موثر بدهد

غالب گفتگوهای ما به شکل درخواست انجام می پذیرد

مثلا من از فرزندم خواهش دارم

یک لیوان آب به من بدهد، خواهش دارم که چراغ را خاموش کند، درخواست دارم صدای تلوزیون را کم کند،یا از همسرم خواهش دارم اتومبیل من را پیش نمایندگی ببرد، یا پنچری چرخ اتومبیل مت را بگیرد، یا برای کفش من را پیش کفاشی ببرد،و هزاران مثال که روزمره همه ما با آن مواجه هستیم.

خب ما چطور خواهش کنیم که مخاطب ناراحت نشود ،بد برداشت نکند و خواسته ی مارا اجابت کند؟

من ۴ روش اصولی برای شما آماده کرده ام که مثل یک اکسیر اورژانس می تواند در لحظه حال شما را و مخاطبتان را متعادل کند و درخواستی نتیجه بخش داشته باشید.

۱)درخواست عریان

۲)درخواست + پس نواز واژه

۳)پیش نواز واژه + درخواست

۴)پیش نواز واژه + درخواست + پس نواز واژه

مورد اول: درخواست عریان

مثلا تشنه هستید و نیاز به آب دارید به فرزندتان میگویید یک لیوان آب به من بده.

یا به همسرتان میگویید صدای تلوزیون را کم کن.

یا چراغ را خاموش کن و…

ببینید خواهش ما لخت و عریان هست.به اصطلاح حالت طلبکارانه مطرح شده

هیچکس از این ادبیات گفتاری و از افعال امری خوشش نمی آید.عریان مطرح کردن درخواست باعث رنجش و حال بد مخاطب ما می شود، ممکن است بازخورد بد بگیرید،مثلا به شما بگویند مگر خودت پا نداری؟خب پاشو آب بخور خب خودت چراغ را خاموش کن و …پس هیچکس ازعریان درخواست کردن نتیجه نخواهد گرفت.

مورد دوم: درخواست + پس نواز واژه

 یعنی  ما اول خواسته را میگوییم + یک واژه ی پر از محبت و عشق و نوازشی،که بستگی به مخاطبمان دارد،.خب چطور؟

مثلا همان مثال اول ،تشنگی و درخواست آب از

 فرزند

یک لیوان آب به من می دی +  ( قربونت بشم)

تلوزیونو کم می کنی + (دورت بگردم)

به همسر

ماشین من را پیش نمایندگی می بری + عزیز دلم

چرخ ماشینم را تعویض می کنی + عشقم

همکار

این ثبت هارا برای من انجام می دید + لطفا

این مراجع من را ساپورت می کنید + بی زحمت

دوست

امکانش هست از صفحات جزوه مستری برام عکس بفرستید + ممنون میشم

مورد سوم: پیش نواز واژه + درخواست

این مدل درخواست ،مدل رفتاری خودم هست که قاطعانه میگویم که امکان ندارد درخواستتان رد شود.

ابتدا یک واژه ی نوازشی و پر از محبت و عاطفه و بعد بیان خواسته،که واقعا معجزه می کند.

به فرزندمان میگوییم:عزیزم  +زیر اجاق را خاموش می کنی؟

فدات بشم + تلوزیون را کم کن.

دورت بگردم +در خونه صدا می ده ،روغن کاریش کن.

عزیز دلم + زودتر بیا خرید دارم

لطفا + ظرف ها رو بشور من دستم بندِ.

مورد چهارم: پیش نواز واژه + درخواست + پس نواز واژه

  در این قسمت که می شه گفت سنگ تمام گذاشتن هست ،بسیار زیاد هم حال خودمان خوب می شود هم مخاطبمان،زیباترین و موثرترین حالت درخواست این است که در کمال عزت و احترام مطرح شود.

یک واژه ی نوازشی مناسب + درخواستمان + یک واژه ی نوازشی دیگر.

قربونت بشم + صدای رادیو را قطع می کنی + عزیزم

لطفا + ماشین منو می بری تعمیرگاه + عزیزم

بی زحمت+مراجع من را می پذیرید + لطفا

و هزاران مثال که در زندگی همه ما هست فقط شکل آن فرق دارد،

دوست خوب، همراه همیسگی آکادمی مریم

من می دونم که بیش از بیش این جملات و کلمات به گوش همه ما خورده و یک در هزار شو داریم استفاده می کنیم،

نکته تپل)اما نکته ی مهم این مقاله ی ناب این هست که ما برای اینکه جذاب و دوست داشتنی باشیم ،و برای اینکه احترام خود و دیگران را حفظ کرده باشیم، باید روی رفتار و گفتار روزمره ی خود متمرکز باشیم.

و برای رسیدن به این سبک مهم فقط کافی هست ۲۱ روز روی ریز رفتارها و درشت رفتارهای خود متمرکز شویم و هرکجا خطا رفتیم سریع برگردیم و آن رفتار را تصحیح کنیم که می تونیم از دوره ی پر پرواز کمک بگیریم 

لطفا نظرات خودتان را برای ما ارسال کنید.

برای دیدن آموزش رایگان عزت نفس همین حالا اینجا کلیک کنید 

منابع:

الهام گرفته شده از کتاب قدرت جذبه اثر برایان تریسی

 کتاب روانشناسی عزت نفس اثر ناتانیل براندن 

maryam_mahmoudi

جهت دریافت جدیدترین آموزشها و مشاوره رایگان برای افزایش عزت نفس خود همین حالا به تلگرام ما بپیوندید👈🏻👈🏻 پیوستن به آکادمی مریم

موارد زیر را حتما بخوانید 🌐

قوانین ارسال دیدگاه در سایت

  • چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برای امنیت، استفاده از سرویس reCAPTCHA گوگل مورد نیاز است که موضوع گوگل است Privacy Policy and Terms of Use.

من با این شرایط موافق هستم .

لینک کوتاه:
0